Calorias em tomates cereja

Os tomates são uma dessas espécies de frutas que sofrem maturação rápida durante o verão, portanto, ficam mais vulneráveis ​​a ficar podre se não for usado. Com uma tentativa de frear esse processo de amadurecimento rápido, dois cientistas surgiu com a invenção da cultivar de tomate, e batizou a espécie como tomate cereja. Estes produtos geneticamente modificados podem ser tão pequenas quanto um dedo de tão grande como uma bola de golfe. Esses dois cientistas foram Prof Haim Rabinowitch e Prof Nachum Kedar. O "Sweet 100" e "Delight jardineiro" são conhecidas por serem as variedades mais populares desta espécie de tomates nos Estados Unidos e do Reino Unido, respectivamente. Estes animais fazem grande em saladas e uma variedade de aperitivos. Eu amo, em seguida, grelhado ou assado, misturado com um pouco de pimenta e pimentões verde. Hmmm ... Com certeza faz a minha boca molhada! Tudo bem, é hora de se desviada para a informação sobre as calorias em tomates-cereja, e seus outros fatos nutricionais, do que tem sido descrito como segue.

Tomate cereja fatos da nutrição

Primeiro de tudo, vamos responder o que estamos aqui, que é a contagem das calorias em tomates cereja. Para cortar a longa história curta, a contagem é 20, para uma porção de 85 g. Agora que você está ciente da contagem de calorias tomates cereja, podemos passar para os fatos básicos da nutrição desses tipos de tomates, que seriam seguidas por seus benefícios à saúde. Os valores são baseados numa dieta de 2000 calorias e para a porção de 85 g.

Nutrientes

Valores

Sódio

10 mg (0%)

Carboidratos totais

4,0 g (1%)

A fibra dietética

1,0 g (4%)

Açúcares

2,0 g

Proteína

1,0 g

A vitamina A

500 UI 10%

A vitamina C

9 mg (15%)

Ferro

0,36 mg (2%)

Magnésio

8 mg

Potássio

190 mg

Manganês

0,077 mg

Tiamina

0,077 mg

Riboflavina

0,043 mg

Niacina

0,4 mg

O ácido pantotênico

0,204 mg

Tomate cereja Benefícios de Saúde

* Talvez um dos fatos mais importantes nutricionais destes tomates, e qualquer outro tipo de tomate para essa matéria, é estimular o sistema imunológico com antioxidantes. Estes frutos contêm o que é conhecido como o licopeno; um carotenóide. Extensas pesquisas foram feitas e estão até em processo, investigando a propriedade deste antioxidante para prevenir o câncer. Além disso, ele também ajuda a manter as doenças cardíacas na baía.

* Pessoas que incluem os tipos de cereja e outra de tomate em sua refeição regular, mostrar casos de baixa de problemas de cólon.

* Os homens que consomem essas frutas como parte de sua dieta regular, ficar menos vulneráveis ​​a desenvolver câncer de próstata e outros problemas associados a esta glândula.

* O benefício de saúde tomates cereja na prevenção e tratamento da anemia é algo que não pode ser desperdiçada, nem o facto de estas frutas ajudam a diminuir os níveis de colesterol e os riscos de coagulação do sangue no corpo.

Enxaqueca * são reduzidos em certa medida, e por isso são sintomas de inflamação, estresse e açúcar elevado no sangue.

* Eles também ajuda para o desenvolvimento de ossos fortes, e retardar os sinais de envelhecimento e sintomas. É por isso que, as pessoas que amam os tomates, desfrutar de uma pele mais saudável e mais clara.

* Dando continuidade a esse artigo sobre as calorias em tomates cereja, sintomas de doenças hepáticas e condições, tais como cálculos biliares, também pode ser melhorada com a ajuda dessas pequenas maravilhas vermelhas.

Aqui eu assinar a partir deste artigo, que lhe contou sobre as calorias em tomates-cereja, e suas informações nutricionais. Se você acha que o artigo tenha faltado algo, então você está sempre bem-vindos para adicionar os dados com suas próprias conclusões.