Tiro Drills Basquete

Discussão de um determinado esporte como futebol ou basquete, uma das coisas que clicarem em nossas mentes são os exercícios que são feitas pelos jogadores. Quero dizer, há dificilmente seria alguém que não pode ter visto um clip de vídeo ou imagens destes jogadores na televisão passando por seus movimentos e exercícios práticos. No entanto, o ponto era que esses exercícios são inevitáveis ​​para qualquer jogador. Falando nisso, se você é um entusiasta do basquetebol e aspirante, eu acho exercícios de tiro de basquete certamente acrescentar ao seu gatinho!

Brocas de fotografia para Basketball

Eu, eu e meu

Este é um dos melhores treinos de basquete de fotografia para iniciantes. É perfeito se você está sozinho e deseja obter uma boa prática. O conceito principal é que quando você pegar a bola na cesta, você ganha um ponto. Se você perder considerar que, como 2 pontos. Chegar a 10 pontos, atirando com precisão contra acidentes tem que ser o objetivo. Considere a broca como um jogo real e depois do tiro, recuperar a bola rapidamente e têm movimentos rápidos de um lugar para outro.

Único e do Falso

Para fazer este exercício, o que um jogador faz é que ele primeiro joga a bola para si mesmo. Ele então pega a bola e depois puxa-la para seu corpo. Ele segue-se que por ficar na posição de tripla ameaça. Depois disso, o jogador assume uma falsa bomba boa e sólida tomar um drible forte à sua direita. O jogador aqui faz com que certeza de que seu drible ele se move para além de um defensor imaginário e na direção da cesta. Ele vem para uma parada equilibrada e, finalmente, vai para um arremesso. Leia mais sobre técnica de tiro de basquetebol.

Lances livres

Um jogador aqui dispara 10 lances livres, conforme as instruções do treinador. O número de tiros que ele erra, a equipe tem que correr o mesmo número de condicionadores. Isto é seguido pelo treinador pedindo o jogador para atirar o número de tiros que ele perdeu. Mais uma vez, a equipe será solicitado pelo técnico para executar o número de condicionadores este tempo perdido pelo jogador. Isto continua até que o número de disparos não atendidas é zero. Isso pode ser na categoria de exercícios de tiro de basquete para crianças, crianças, embora não muito pequenos.

Tiro handedlyIn Único desta broca, um jogador fica 2 metros de distância da cesta. Um jogador deve ficar na frente e outro ao lado. O jogador segura a bola na palma da mão virada para cima eo seu braço tem que estar em um ângulo de 90 graus com os seus triceps paralelas ao chão. Com os joelhos dobrados e seu foco na borda, o jogador tem que atirar com uma mão. Isto é entre treinos de basquete muito úteis tiro para as meninas. Leia mais sobre treinos de basquete para os jovens.

Distância longa

O jogador vai tentar disparar a partir do ponto mais distante, tanto quanto confortável para ele. Ele ou ela vai atirar em cerca de 10 arremessos a partir desse ponto. Depois de receber os 8 dos 10, o jogador vai voltar em torno de 2 metros mais longe do que a sua actual gama. Ele pegava a força extra eo poder de sua parte inferior do corpo e ele usaria a mesma forma. Ele iria concentrar na fotografia com uma forma perfeita. Mais uma vez disparar 10 tiros desta distância. Continue se movendo para trás 1 ou 2 metros da cesta e tem 10 tiros para cada vez que você voltar 2 pés. Tente isso até você não conseguir manter a forma sólida no tiro.

Estes foram alguns exercícios de tiro poucos de basquetebol você pode dar um tiro no. No entanto, aqui ficam algumas sugestões que podem ajudá-lo a ir sobre esses treinos de basquete tiro melhores. Leia mais sobre treinos de basquete drible.

Algumas Dicas Tiro Basquete

* Obter um bom equilíbrio, espalhando seus pés em torno de largura dos ombros e os joelhos levemente dobrados. Esta é a posição de tripla ameaça popular, onde você passar, arremessar ou driblar.

* Tenha seus olhos na frente do aro e focado em sempre e ter um seguimento. Para isso, você tem que manter a sua mão fora do lado da bola.

* Se você se cansar ou se arrasta monotonia nos treinos, relaxar e fotografar alguns lances livres.

* A utilização de seus maiores músculos do seu corpo é a melhor aposta para dar energia suficiente para um tiro.

* Finalmente, evite pensar muito sobre onde disparar eo que fazer com a bola, quando você realmente obtê-lo. Pense sobre isso de antemão.

Leia mais sobre treinos de basquete para iniciantes.

Veja, não é fácil? Você pode escolher a partir de qualquer broca entre estes ou o seu treinador iria dizer-lhe muitos mais. Mas uma coisa é importante e que está fazendo esses exercícios em um jogo real como a simulação. Isso ajudará você a progredir aos trancos e barrancos como um jogador!

Aqui é onde eu drible fora da quadra! Tudo de bom!